jak się

Wspaniały pomysł. Z czasem jak się ludzie dowiedzą to zaczną do was przychodzić i będziecie mogli jeszcze na tym zyskać. Zapłacą 30zł miesięcznie wam za wstęp to się podzielicie i gitara;) Jeśli to ma być osiedlowa to niech taką będzie. Jak nikt nie będzie darł mordy czy też napie.... ciężarami o podłogę to nie będzie problemów. Trzymam kciuki

UmciaUmcia to zapytaj go przez ile sie leczyl i jak sie pozbyl z siebie tego jak mozesz

zaczeło się od tego że wszyscy na niego g**** wołali bo jak grali w piłke na skwerku to zawsze zaliczał najwięcej min ale pewno dnia jak się darli do niego do bloku g**** g****oo, to jakaś babcia zwróciła im uwagę że to nie ładnie. To zaczeli mówic kupa i zostało do dziś

Co innego odwalać rewię mody, a co innego założyć ciuch który Ci się podoba. Jak się wychodzi na zakupy to też zakłada się bluzkę, którą się lubi, która Ci się podoba, a nie najbrzydszą z darów dla powodzian, co nie ? Więc dlaczego nie można założyć czegoś, co będzie nam się podobało ?

[...] aeroby nie sprawią, że przybędzie nam masy ale np. to, ze poprawią nam wydolność może polepszyć nasze warunki do zdobywania masy. W końcu jedną z zalet aerobów jest...hmm jakby to wyrazic po polsku?-zwiększenie witalności?energii? Ehh, tak to jest jak się ogląda/czyta niektóre rzeczy po angielsku, a potem ciężko jest to napisac na forum po [...]

Widzę że co niektórzy mają dziwne podejście do siłki-SEZONOWCY TZW... Wielu z nas traktuje siłkę jak 2 dom, i tam też chcą wyglądać i czuć się dobrze i komfortowo... Ale jak się ćwiczy w piwnicy w koszulce po babci.....trudno,śmiechu warte. KONKRETNA SIŁOWNI,KONKRETNY TRENING=KONKRETNY CIUCH......ale nie każdy to łapie.... pozdro

rafski : Widzę że co niektórzy mają dziwne podejście do siłki-SEZONOWCY TZW... Wielu z nas traktuje siłkę jak 2 dom, i tam też chcą wyglądać i czuć się dobrze i komfortowo... Ale jak się ćwiczy w piwnicy w koszulce po babci.....trudno,śmiechu warte. KONKRETNA SIŁOWNI,KONKRETNY TRENING=KONKRETNY CIUCH......ale nie każdy to łapie.... pozdro co to [...]

''Akurat brak talentu Pudziana do SW jest ostatnia rzecza jaka mozesz mu zarzucic.''-po czym wnosisz?? Chocby po tym - http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzianowski-to-fenomen,wid,11703357,wiadomosc.html?ticaid=1998d Oczywisice Dr zostal przekupiony, artykul jest zmyslony, a Pudzian to kosmita. A co do ewentualniej walki z Nastula, ktora odbyla [...]

co Ty ;d sixth to prawda, że denerwujecie sie jak sie mowi przy was "piżdzi jak w kieleckim" ??

No to jak się źle czujesz to redukuj , to wszystko zależy od tego czy czujesz, że już masz dużo masy, i czy jesteś bardzo zalany. Ja na twoim miejscu pocisną bym do 90 kg, ale jak chcesz mieć plażówkę to powinieneś zacząć się redukować.

[...] skończyła sie przed czasem, tak to panowie bili sie 3x2min. z forumowiczów byli BadboyCK i Torres (odpowiednio zwycięstwo i porażka) oraz sopelos, którego walka nie wiem, jak sie zakończyła, ale miała być to już walka pro-am, bezkaskowa edit: mój informator ( ) napisał mi, że walka sopelosa, która odbyła sie już na gali MMA Challengers, była [...]

Świetny temat, właśnie przeczytałem cały z nadzieją, iż dowiem się coś o rowerku. Sam planuję zakupić tego Yorka c 202. Możesz coś więcej o nim napisać? Jak się ćwiczy, czy stabilny, jak pomiar pulsu, ogólnie swoje wrażenia. Będę bardzo rad. Pozdrawiam

Rusza do przodu pomału jak lokomotywal, lecz jak się rozpędzi to nie wychamujesz Będziesz jak palec xD chuda

[...] będę się jej trzymał co do grama i tak. Postaram się zjeść co najmniej te 3500-4000kcal dziennie. Na razie bez siłowni. Zobaczę czy w ogóle waga się ruszy. Poczytam jeszcze jak się odżywiać i co jeść żeby się nie faszerować badziewiem i mam nadzieje, że zacznie się dziać. Nie mogę jeść ciągle tego samego. Będę czytał artykuły i jadł odpowiednie [...]

Dzięki bardzo ,haotycznie bo nie wiem jak to wyrazić ,wszystkie wypowiedzi analizuje i w każdej jest coś co mi pomoże a napewno "kłania" sie u mnie technika poprawnego wykonywania , dzięki jeszcze raz ,może ktoś jeszcze coś wymyśli, no jak sie tego nie widzi to ciężko coś podpowiedzieć.

[...] chodzi mi tylko o to, ze wladza wali w chooya do oporu, i jezeli wczesniej nie doprowadza panstwa do bankructwa, to niepokoje spoleczne beda sie nasilac dotad, az nastapi jakis przelom. Bo cos takiego musi sie stac predzej czy pozniej. Nie wiem, czy my tego doczekamy, MOZE nasze dzieci - ale sytuacja w koncu musi siegnac dna. Z drugiej [...]

[...] Demol pokazał kiedyś nogi? Przeoczyłem? Pokazałem , przeoczyłeś Str. 172. No ja myślę że chociaż do połowy będę się mógł rozebrać na plaży pavveeel Ewentualnie wyślij ocenkę przez maila Sevrond No to ostrożnie oceniaj jak się boisz Nogi z tygodnia na tydzień lepsze ale potrzeba jeszcze sporo pracy. Str.172 fotka z listopada ,uda pokazałem.

koxik micha jak to micha, zawsze jak sie pase taka sama, 5-6 posilkow dziennie, w kazdym bialko + wegle w wiekszosci tez tluszcze roznego rodzaju i na koniec sam twarog z maslem orzechowym , juz bez wegli, tak intuicyjnie zawsze jest no ale obecnei to korwa ucze sie do poprawek i jedyne co robie to macham pompki w domu i jem wszystko zeby nie [...]

[...] wpadły nieplanowane: pizza, czekolada, lody owoce leśne i nalewka swieto to swieto faaaajnie kusisz fajnie ze masz juz rowerek, widze ze coraz bardziej sie rozkrecasz jak na razie taka dietka to i tak nie tak zle, jak sie calkiem rozkrecisz to pewnie bedzie czysciej ale tez nie ma co wariowac, raz na jakis czas trzeba cos dobrego zjesc

jak się tu nie przejmować, skoro prawy płat fajnie się rzeźbi, a lewy to masakra.Jak tu wyglądać z taką klatką ;D ?